Versla het middagdipje: Iedereen kent dat gevoel...
Het is 15:00 uur. Je lunch is alweer even geleden en je energie begint weg te zakken. Je concentratie is weg en je staart naar je scherm. Je lichaam schreeuwt om energie.
De verkeerde keuze
De verleiding is groot om naar de snoepautomaat te lopen of een pak koekjes open te trekken. Dat geeft je wel even een piek, maar een half uur later stort je nog harder in (de bekende suikercrash).
De slimme brandstof
Wat je eigenlijk nodig hebt, zijn langzame koolhydraten, gezonde vetten en eiwitten. Noten dus! Een handje noten zorgt voor een stabiele energiebalans. Geen pieken, geen dalen, maar gewoon lekker doorgaan tot het avondeten.
Onze favorieten tegen de dip:
Deze porties zijn perfect om altijd bij de hand te hebben, in de auto of op kantoor:
-
- Studentenhaver met gebrande noten en rozijnen (portie 30 gram)
De klassieker voor directe energie en concentratie.
- Studentenhaver met gebrande noten en rozijnen (portie 30 gram)
-
- Heerlijke krokante smokehouse amandelen (portie 30 gram)
Voor als je zin hebt in iets hartigs en extra knapperigs.
- Heerlijke krokante smokehouse amandelen (portie 30 gram)
- Gemengde noten zout
De perfecte mix om je energie weer op peil te krijgen.